החיים, מתכונים ומה שביניהם
בלוג המתכונים של טל סורסקי

אחד הבלוגים האמריקאים שאני נוהג לעקוב אחריהם הוא הבלוג של Smitten Kitchen. בלוג מושקע מאוד עם המון דברים פשוטים להכנה ומיוחדים כאחד. חיפשתי סלט שילווה את המנה העקרית לארוחת יום השישי ומייד נזכרתי בסלט מאוד מעניין שפורסם בבלוג לא מזמן. סלט שעועית ירוקה עם המון דברים טעימים שמתאים מאוד לאירוח וסתם לנישנוש.

מיד ישאלו אם אפשר להכין את הסלט גם משעועית קפואה. התשובה היא ברור שאפשר, אבל שעועית טריה, תקפיץ את הסלט בכמה רמות, מאחר והשעועית הטריה תצא הרבה יותר פריכה מאשר שעועית קפואה. השיקול פה הוא שלכם, אבל מאוד מומלץ להכין את הסלט הזה משעועית טריה.

מלבד היותו של הסלט קל מאוד להכנה, אפשר להכינו גם מראש והוא בעיקר טעים כשהוא קר או בטמפרטורת החדר.

נתחיל.

במקור פורסים בצל סגול לפרוסות דקיקות. מאחר ולא היה לי בצל סגול, לקחתי כמה בצלצלי שאלוט ופרסתי אותם לפרוסות דקות. את הפרוסות, מכניסים לקערה יחד עם רבע כוס מים ורבע כוס חומץ בן יין אדום ומשאירים לשעה לפחות.

אם הקשבתם לעצה שלי ובחרתם בשעועית ירוקה טריה, נשטוף ק"ג אחד של שעועית ונקטום את העוקצים של השעועית.

בזמן שאתם קוטמים את השעועית, הרתיחו סיר גדול עם הרבה מים. עם יש לכם ק"ג שעועית, עד שתסיימו לקטום את כולה, המים צריכים לרתוח.

לאחר שהמים החלו לרתוח, המליחו מעט את המים והכניסו מחצית מכמות השעועית וחילטו את השעועית במשך 4-5 דקות. משך הזמן תלוי בעובי השעועית. הכינו קערה גדולה עם מים וקוביות קרח וכאשר השעועית מוכנה, העבירו את השעועית לקערת מי הקרח. הדרך הטובה ביותר לבדוק אם השעועית מוכנה, היא פשוט לטבול שעועית אחת בקערת מי הקרח ולטעום שהיא לא קשה מדי. העברת השעועית למי הקרח תעצור את הבישול שלה ותשמור על צבע ירוק עז. חזרו על הפעולה עם המחצית השניה של השעועית. לאחר כחצי דקה של אמבט קרח, סננו את השעועית והעבירו לקערה.

אם יש לכם מנדולינה (לא כלי הנגינה..) זה הזמן לשלוף מהארון ולהרכיב את הפורס הדק ביותר. ניקח שלושה גבעולי סלרי טרי בלבד ונפרוס לפרוסות דקיקות. אם הסלרי רחב מדי, חצו כל גבעול לשניים, לאורכו.

בנוסף לסלרי, ניקח גם ראש טרי ופריך של שומר, נחצה אותו לאורכו לשניים מבלי להפריד את השני החצאים. נחתוך עוד שני חתכים לאורכו (כמו בתמונה) כך שבסופו של דבר, יהיו שישה חלקים שרק הבסיס מחזיק אותם יחדיו. בעזרת המנדולינה נפרוס את ראש השומר לפרוסות דקיקות.

נעביר את השומר, הסלרי והבצל ששהה בחומץ לתוך קערת הסלט עם השעועית. נוסיף כמה כפות מהחומץ, מעט שמו זית, מיץ לימון, מלח גס ופלפל שחור גרוס ונערבב היטב. נטעם ונתקן תיבול בהתאם לצורך.

השלב האחרון הוא לקחת כוס של שקדים שלמים, עם הקליפה ולחמם מחבת כבדה עם 2-3 כפות של שמן זית. כאשר השמן חם נכניס את השקדים ונערבבם היטב עד לשינוי הצבע לחום כהה. חשוב להיזהר לא לשרוף את השקדים ולהקפיד לערבבם כל הזמן. ממש שניה לפני שמורידים את השקדים יש לתבל במעט פלפל שחור ומלח ולהוריד לצלחת עד לצינונם. אם לאחר הצינון השקדים לא פריכים מספיק, אפשר להחזירם לעוד סיבוב על המחבת.

כאשר השקדים התקררו, וממש לפני ההגשה לחתוך גס את השקדים ולפזר על המנה ולהגיש.

סלט שומר ושעועית ירוקה
הדפסת מתכון

סלט שומר ושעועית ירוקה

סלט שעועית פריך עם שקדים קלויים, שעועית ירוקה ושומר. סלט קליל ומעולה
מנה: אירוח, סלט
מטבח: בריא, טבעוני, ישראלי, כשר לפסח, נטול גלוטן, צימחוני
זמן הכנה: 10 minutes
זמן בישול: 10 minutes
זמן כולל: 20 minutes
הכנתם את המתכון?תייגו @tsurasky או את #מהישלאכול
כמות 6 מנות

מצרכים:

  • ½ ק"ג שעועית ירוקה שטופה וקטומת עוקצים
  • 2 יחידה שומר פקעת בינונית
  • 1 יחידה אגס בשל או מוצק, או תפוח פינק לידי
  • ½ יחידה תפוז רצוי תפוז דם.
  • ¼ כוס שקדים עם הקליפה. טבעיים
  • 3 כפות מיץ לימון
  • 2 כפות חומץ תפוחים או חומץ אחר
  • 4 כפות שמן זית
  • קורט מלח
  • קורט פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

  • שוטפים את השעועית וקוטמים את הקצוות שלה.
  • חולטים את השעועית בסיר עם הרבה מים רותחים מומלחים קלות במשך 5-7 דקות.
  • טועמים את השעועית ואם היא מספיק רכה, אבל עדין פריכה, מסננים ומצננים במי קרח או תחת מים קרים זורמים.
  • חותכים את השומר לשישיות ופורסים לפיסות דקיקות.
  • לחמם 2 כפות שמן זית במחבת ולקלות את השקדים מספר דקות עד שהם משחימים. לתבל עם פלפל שחור ומלח.
  • לחתוך את השעועית ל-3
  • לחצות את האגס, להסיר את הליבה ולפרוס לפרוסות דקות.
  • לפלט את התפוז ולחתוך כל פלח ל-3.
  • לתבל את הסלט עם 2 כפות שמן זית, מיץ לימון וחומץ.
  • להוסיף פלפל שחור ומלח.
  • לערבב היטב, לטעום ולתקן תיבול.
  • לקצוץ גס את השקדים ולפזר מעל הסלט.
תגובות פייסבוק
רישום לקבלת עדכונים במייל. (אין ספאם)

השאר תגובה

פורסם לאחרונה

שלא תפספסו!

רישום לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים

%d בלוגרים אהבו את זה: