מצרכים:
- 6 יחידות תפוחי אדמה מהזן הלבן. בגודל בינוני
- 3 כפות מלח
- קורט מלח גס
- שמן זית
- מעט רוזמרין קצוץ
ערכים תזונתיים (למנה)
Nutrition Facts
תפוחי אדמה מעוכים
Serving Size
100 גרם
Amount per Serving
קלוריות
137
% Daily Value*
שומן
8
גרם
12
%
שומן רווי
1
גרם
6
%
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
6
g
נתרן
1302
מ״ג
57
%
אשלגן
360
מ״ג
10
%
פחממות
15
גרם
5
%
סיבים
1
גרם
4
%
סוכר
1
גרם
1
%
חלבון
2
גרם
4
%
ויטמין A
50
IU
1
%
ויטמין C
21.5
מ״ג
26
%
סידן
10
מ״ג
1
%
ברזל
0.7
מ״ג
4
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.