Go Back
+ servings
חזה עוף בלימון ועשבי תיבול

חזה עוף בלימון ועשבי תיבול

ספרו לחברים על המתכון
4 סועדים

דרגו את המתכון

מצרכים:

  • 2 יחידות חזה עוף פרוסות לשניצלים בעובי ס״מ
  • 20 יחידות תפוחי אדמה קטנים
  • 1 כף רוזמרין קצוץ
  • 1 כף תימין עלעלים בלבד
  • 1 כף אורגנו קצוץ
  • 1 כף אזוב (עלי זעתר) קצוץ
  • 4 כפות מיץ לימון מלימון אחד בינוני
  • קורט פלפל שחור גרוס
  • קורט מלח
  • 5 כפות שמן זית

להגשה

  • 5 כפות פטרוזליה קצוצה
  • 1 שן שום כתושה
  • 1 כף גרידת לימון

אופן ההכנה:

  • לבשל את תפוחי האדמה במים מומלחים בכף מלח כ-15-20 דקות עד שסכין ננעצת בקלות בתפוח האדמה.
  • לסנן את תפוחי האדמה ולחצות אותם לשניים.
  • בזמן שתפוחי האדמה מתבשלים לחתוך את החזה עוף לרצועות בעובי ס״מ.
  • להלהיט מחבת כבידה ולהוסיף 3 כפות שמן זית.
  • להוסיף את תפוחי האדמה בשכבה אחת ולטגן מספר דקות, תוך כדי ערבוב מידי פעם עד שתפוחי האדמה שחומים מכל הכיוונים ורכים. לתבל עם פלפל שחור גרוס ומלח ולשמור בצד.
  • להוסיף עוד כף או שתיים שמן זית ולטגן את העופות, תוך תיבול בפלפל שחור ומלח.
  • כאשר העופות צרובים משני הצדדים, להוסיף את עשבי התיבול הקצוצים ולערבב היטב.
  • להוסיף את מיץ הלימון ולערבב היטב.
  • במידת הצורך להוסיף חצי כפית סוכר חום לאיזון החמיצות.
  • להעביר את העוף לצד אחד של המחבת ולהחזיר את תפוחי האדמה.
  • לערבב היטב את הפטרוזליה, שום וגרידת לימון ולפזר על תפוחי האדמה.

הערות:

  1. במקום תפוחי אדמה קטנים אפשר להשתמש בתפוחי אדמה לבנים, חתוכים עם הקליפה לחתיכות קטנות. 
הדפסת המתכון